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Adam Dreessen

Blutwerte verstehen: Was Dein Blut über Deine Fitness verrät

Wer eine Blutuntersuchung macht, will auch seine Blutwerte verstehen. Schließlich bist Du nur so fit und leistungsfähig, wie Dein Blut. Daher sind Blutwerte ein wichtiges Feedback System für Deine Gesundheit und Fitness. Mit diesem Artikel tankst Du Tuning-Basiswissen.

 

Blutuntersuchung

Keine Frage: Mit den Themen Blut, Blutuntersuchungen und Blutwerte werden viele Fachbücher gefüllt. Dieser Artikel liefert Dir also nicht mehr und nicht weniger, als einen kompakten Einstieg in die Geheimnisse der Leistungsmarker des roten Lebenselixiers. Und weitere Antworten, zum Beispiel:

- Warum solltest Du Deine Blutwerte verstehen?

- Was ist das 'Flaschenhals-Phänomen'?

- Welche Blutwerte sind relevant, um nackt gut auszusehen?

- Wie oft solltest Du eine Blutuntersuchung durchführen lassen?

- Was kostet das Ganze?

- Wie findest Du einen Arzt, der sich auskennt?

- Außerdem bekommst Du eine umfassende Übersicht an die Hand, um Deine Blutwerte verstehen zu lernen.

Wie funktioniert eine umfassende Blutuntersuchung?

 

Jedes Jahr führen wir hunderte Vitamin- und Mikronährstoff-Blutanalysen durch. Diese Laboruntersuchungen zeigen, dass bei der Mehrheit der von uns untersuchten Personen (Patienten und Sportler) ein Mangel an lebensnotwendigen Vitaminen und Vitalstoffen vorliegt. Und zwar trotz bewusster und ‘gesunder’ Ernährung!' – Niels Schulz-Ruhtenberg, Arzt für Allgemein-, Sport- und Ernährungsmedizin. Vermutlich hast Du über Deinen Arzt schon mal ein großes oder kleines Blutbild machen lassen. Das typische Blutbild gehört zur Routine beim Hausarzt. Dabei werden allerdings nur solche Werte gemessen, die Hinweise auf Erkrankungen geben können. Versteh‘ mich richtig, das sind absolut wichtige Werte. Aber wenn Du Flaschenhälse in Deiner Nährstoffversorgung erkennen und auflösen willst, brauchst Du mehr Informationen.



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